いつも心に1本の補強用フラットバーを。どうもサイコ田中です。 仕事にせよ勉強にせよ、またそれが単なる趣味だったにしても、 長く続けていると壁に当たり、伸び悩む時期というのが訪れるものです。 今回は格闘技を続ける過程で避け …
今日から使える護身術や筋トレなどを紹介するブログ
いつも心に1本の補強用フラットバーを。どうもサイコ田中です。 仕事にせよ勉強にせよ、またそれが単なる趣味だったにしても、 長く続けていると壁に当たり、伸び悩む時期というのが訪れるものです。 今回は格闘技を続ける過程で避け …