いつも心に空の一升瓶を。どうもサイコ田中です。 今日はシリーズ「今日から始める護身術」の第23回目として、護身術の代名詞的テーマである、 腕や衣服の一部をつかまれた場合の対処についてお話します。 ありふれた情報を並べても …
月別アーカイブ: 2019年9月
身近なもので身を守る【アウトドア・レジャー用品編】
いつも心に一人の落ち武者を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第2弾として、 護身に役立つアウトドア・レジャー用品を紹介します。 催涙スプレーやタクティカルペンのような物騒なものを持ち歩かな …
パルクールに学ぶ「逃げるための技術」
いつも心に1リットル1万円の怪しい水を。どうもサイコ田中です。 皆さんは、パルクールというスポーツをご存知でしょうか? パルクール(Parkour)は、フリーランニング(Free Running)とも呼ばれ、 フランスの …
【一人で出来る】護身に役立つメンタルトレーニング
いつも心に一丁の対物ライフルを。どうもサイコ田中です。 突然ですが、管理人は週に何回か真っ暗な夜の運動公園でシャドーボクシングをします。 周りから見れば完全に変人でしょうね。実際、職務質問を受けた回数はもう覚えていません …
身近なもので身を守る【文房具・筆記用具編】
いつも心に1人前のフレンチトーストを。どうもサイコ田中です。 一般的な護身術のコンセプトとして、 「何でも武器にする」という考え方があります。 手指の負傷を防ぎ、ファイトを少しでも優位に運ぶためですが、 どんな道具も使い …
複数の攻撃者と対峙する際に気をつけたいこと
いつも心に一本の蛍光灯を。どうもサイコ田中です。 今回は護身術における永遠のテーマの一つである、 複数の攻撃者に襲われた場合の対処法について語りたいと思います。 一般的に2人以上の相手と殴り合いになるとほとんどの場合勝ち …
”戦える身体”を作るワークアウト【初心者編】
いつも心に一人のシリアルキラーを。どうもサイコ田中です。 筋トレをする目的は人それぞれだと思いますが、 「見せ筋」とか「使えない」などと馬鹿にされるのは気分が良くありませんよね。 今回はなるべく「使える」筋肉をつけながら …
今日から始める護身術22【安全なスタンスの保ち方】
いつも心に一個の電動鼻毛カッターを。どうもサイコ田中です。 前回は安全な「パンチのもらい方」を紹介しましたが、出来れば攻撃はまともに食らいたくありません。 今回はもしも相手から攻撃を受けた場合に、 ダメージを最小にするた …
今日から始める護身術21【殴られたときの対処法】
いつも心に1センチの剃刀を。どうもサイコ田中です。 日本で暮らしているほとんどの人は恐らく、殴り合いの喧嘩は経験しません。 偉そうに語っている管理人自身、本気の殴り合いの経験は数えるほどしかありません。 ですが治安の悪い …
ファイトをもっとシンプルにする3つのテクニック
いつも心に一杯のハイボールを。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは路上のトラブルを実際に目撃されたり、巻き込まれたという経験はお持ちでしょうか? 日本は世界的に見てもかなり治安がいいと言われていますが、 それでも人 …