いつも心に1冊のブラックベルト・マガジンを。どうもサイコ田中です。 最も簡単で効果的な護身術はとにかく全力で走って逃げることであり、 物理的に攻撃者を遠ざけることに他なりません。 しかしただ逃げただけでは助からないどころ …
月別アーカイブ: 2020年3月
【防犯】本当に役立つトレーニング・メソッドと安全な練習方法【護身】
いつも心に1匹の凶暴な野ネズミを。どうもサイコ田中です。 最近は治安の良い日本でも防犯意識が高まり、特に都市部では護身術を学ぶ人が増えているそうですが、 日本国内で学べる普通の護身術の多くは、凡そ現実的とは言えないもので …
極限状態を想定した”ハードコア・トレーニング”のメリット・デメリット
いつも心に1匹のオオグソクムシを。どうもサイコ田中です。 アメリカや中東を中心に軍事やセキュリティの分野において新たな主流となりつつある、 いわゆる”ハードコア・トレーニング（Reality-based Training …
【考察】近代護身ツール”クボタン”はなぜ流行らなかったのか【コラム】
いつも心に1人の助っ人外国人選手を。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは、「クボタン」または「クボタン護身術」というものをご存じでしょうか？ クボタンはおよそ50年前にアメリカで一人の日本人によって見出された近代護 …
ブラジリアン柔術がリアルファイトで機能しない3つの理由
いつも心に1兆個の乳酸菌を。どうもサイコ田中です。 世界で性別・年齢問わず競技人口の多い格闘技を挙げろと言われたとき、 ボクシングや柔道、空手などに並んで必ず名前が出てくるのがブラジリアン柔術です。 日本でも幅広い年齢層 …
【器具なしでもOK】自宅で出来るトレーニングとメニューの構成
いつも心に1グラムの唐辛子パウダーを。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスの蔓延により日本のみならず世界各国で外出を自粛するなどの動きが見られる中、 「ジムに行けなくてもトレーニングがしたい」という方は多いかと思い …
【小ネタ】ダンスと格闘技の共通点【豆知識】
いつも心に壊れた1輪車のサドルを。どうもサイコ田中です。 皆さんはヒップホップやレゲエなどの音楽を聴いたり、ダンスを踊る機会はありますか？ 一見するとそれほど相関が無いと思われがちですが、実はダンスと格闘技には密接な関係 …
”最初の一撃”を見極めるために知っておくべきこと
いつも心に一本のマチェーテを。どうもサイコ田中です。 よく路上のファイトでは「最初の一発が勝敗を分ける」と言われますが、 何の訓練も受けていない人が”最初の一撃”を見切るのは至難の業です。 それでもある程度ポイントをおさ …
【小ネタ】路上トラブルで事態を悪化させるNG対応【豆知識】
いつも心に1メートルのクレモナロープを。どうもサイコ田中です。 例えばそれが料理でもスポーツでも仕事でも、予期せぬ事態が起きたときに対処法を知らないと、 パニックになって誤った対応をしてしまい、事態を悪化させてしまうとい …
セルフディフェンスと日本の法律
いつも心に1皿のコオロギ料理を。どうもサイコ田中です。 護身術を学ぶ上で大切な要素はいくつもありますが、 法的な側面からのアプローチはどうしても後回しにされがちです。 今回は現在日本で施行されている法律に基づき、 身を守 …