いつも心に1着のハズマット防護服を。どうもサイコ田中です。 身を守るために大切なことは、 とにかく危険な状況からいち早く脱することです。 シンプルに走って逃げてもいいでしょうし、どこか安全な場所に身を隠すという選択肢もあります。 なぜ、トラブルの現場から距離を置くことが重要なのか。 またそうした危機的状況からいち早く抜け出すためにどんなことが出来るのか。 具体的な例と共に解説していきたいと思います […]
いつも心に1件の事故物件を。どうもサイコ田中です。 当ブログでは誰でも出来る簡単な護身術やそれに関連する豆知識をお伝えしてきましたが、 残念ながらどれだけ知識を身に付けてもそれらは本当の極限状態においてはほとんど役に立ちません。 （役に立つ技術やアイデアをお伝えしてきたつもりですが、これが現実です） なぜそんなことが起こるのでしょうか。 極限状態ではとにかく「時間が無い」 命に関わるような本当の極 […]
いつも心に一発の徹甲弾を。どうもサイコ田中です。 皆さんは普段、どのような服装でお出かけされますか？ カジュアルなものが好きという方、フォーマルなもの、清潔感のあるものが良いという方、 いろいろな好みがあるとは思いますが、 護身の観点で適切なもの、あるいは不適切な格好というものは必ずあります。 今回は身を守るためにどのような服装を心がけ、どんなものを身に付けるのが良くないのか、 具体的な例を挙げて […]
いつも心に1杯のレディキラーを。どうもサイコ田中です。 （お察しの通り、クラブで働いていたこともあり相当の酒飲みでございます） さて今回はタイトルの通り、 護身術を独学で習得する際に注意すべきことについてお話します。 時間が無い、お金がない、人と接するのが苦手など、様々な理由でセミナー等に参加するのが難しいという方に、 どうすれば自宅で（あるいは通勤途中などの空き時間に）安全に護身術を学べるのか、 […]
いつも心に1本のスレッジハンマーを。どうもサイコ田中です。 いわゆる「護身術」について多くの人が抱いているイメージに、 ・インチキ ・役に立たない ・使えない といったものが挙げられると思いますが、結論から申し上げて、 それらは半分正解で、半分間違いということになります。 どういうことなのか、詳しく見ていきましょう。 絶対的な「最適解」などは存在しないが…… どんな分野についても当てはまることだと […]
いつも心に一振りの日本刀を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第3弾として、 食器やキッチン用品を使って身を守るテクニックをお伝えします。 どこのご家庭にも一つはあるアイテムだけを厳選しました。 自宅で料理をしているときや外食の最中トラブルに巻き込まれても安心です。 （そんなシチュエーションは稀だとは思いますが、念のためです） シリーズ「身近のもので身を守る」第1弾、 […]
いつも心に一切れのライ麦パンを。どうもサイコ田中です。 近年は都市部も郊外も関係なく、自宅に侵入されるなどの事件が多発しています。 今回は身を守る第一歩として、特に一人暮らしをしている方向けに簡単な防犯対策を紹介します。 お金も時間もかからない、手軽で効果的なテクニックを厳選しました。 現在一人暮らしをしている若い女性の方や、護身に興味のある方は是非参考にしてください。 まずは危機管理能力を高める […]
いつも心に「一歩前へ」の精神を。どうもサイコ田中です。 よく格闘技の実況や解説で耳にする、「当て勘」という言葉に聞き覚えはないでしょうか。 あまりに抽象的な概念なので多くが語られることは少ない印象がありますが、 今回は管理人自身の今日までの約20年間にわたる格闘技の経験から、 このいまいち掴みどころのない「当て勘」というものについて語ってみたいと思います。 そもそも「当て勘」が良いって何？ よく格 […]
いつも心に1輪の曼珠沙華を。どうもサイコ田中です。 基本的に路上のファイトで蹴りは使うべきではないとされています。 ですが、正しく安全な運用方法を知っていれば、 キックは強力な武器になります。 今回は格闘技の経験が無い素人の方や女性でも出来る、安全かつ効果的なキックを紹介します。 護身の目的でキックを使うべきではない理由については、以下の記事で解説しています。併せてご覧ください。 ↓ […]
いつも心に1瓶のイチゴジャムを。どうもサイコ田中です。 今でこそ体重70キロ前後を行ったり来たりしている管理人ですが、 本当に酷い時期は身長176センチに対して体重が60キロ未満しかありませんでした。 きちんと筋トレをして食事も管理しているのに、体重が増えずに悩んでいましたが、 あるとき自分が致命的なミスを犯していることに気づきました。 今回は管理人自身の経験を基に、筋トレをしてもなかなか体重が増 […]