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8月, 2019 | 聖なるサイコ野郎の日常

学校や職場でいじめられている人へ

いつも心に一匹のニホンカワウソを。どうもサイコ田中です。 毎年5月の連休明けや夏休みが終りに近づく頃、学生の方の自殺が報道されます。 原因は様々だと思いますが、いわゆる「いじめ」もその一つと考えられるでしょう。 今回は、 …

韓国人男による暴行事件から学ぶ女性のための護身

いつも心に一つまみのシナモンを。どうもサイコ野郎日本代表(?)の田中です。 日韓関係の緊張が続く中、 韓国で日本人女性が韓国人の男に暴行されるという事件が発生しました。 被害者側と加害者側で主張が食い違うなど事態は複雑化 …

「護身術は使えない」の真実

いつも心に1パックの白味噌を。どうもサイコ田中です。 皆さんは、「護身術」というとどのようなものを想像されるでしょうか。 腕を掴んできた相手をそのまま倒して制圧、ナイフで襲い掛かってきた敵を素早く武装解除して撃退……色々 …

カギを武器にしてはいけない理由

いつも心に一鉢の盆栽を。どうもサイコ田中です。 よく護身術で身近なものは全部武器にしましょうという話が出ますし、管理人もその考えには概ね賛成ですが、 カギだけは例外です。 なぜ、家や車のキーを武器にするのは好ましくないの …

今日から始める護身術18【ジョギングから始める護身】

いつも心に1パーセントの果汁を。どうもサイコ田中です。 趣味やダイエットで、朝からジョギングしているという健康志向の方はわりと多いかもしれませんが、 実はその習慣、護身という観点でも非常に重要です。 今日はジョギングやラ …

路上で蹴りを使ってはいけない3つの理由

いつも心に1週間分のアミノ酸を。どうもサイコ田中です。 実戦空手などグレーな分野にまで突っ込んだ指導をしている道場などに通っている人は、 「路上では相手を蹴るな」と指導されたことがあるかもしれません。 かつての管理人自身 …

催涙スプレーを使う際の注意点

いつも心に1人前の味噌ラーメンを。どうもサイコ田中です。 身体能力が低い人や格闘技の経験が無い人が身を守るためには、 どうしても武器や道具が必要になります。 ですがどんなツールも正しい使い方やデメリットを把握しておかなけ …

痩せ型でも体重を増やせる3つのヒント

いつも心に一匹のオポッサムを。どうもサイコ田中です。 毎週決まったメニューをきちんとこなしているのに、 なかなか体重が増えない、筋肉がついている実感が無いという方は多いのではないかと思います。 かく言う管理人も典型的な痩 …

日本における路上トラブルの実態

いつも心に一株のほうれん草を。どうもサイコ田中です。 日本は比較的治安がいいとされていますが、近年大きな事件に発展し逮捕者まで出るようになった「あおり運転」など、 路上でのトラブルは後を絶ちません。 他国のように拳銃やナ …

狙った場所に筋肉がつかない理由

いつも心に一泊6000円のビジネスホテルの夜景を。どうもサイコ田中です。 筋トレのたびに、「今日はココをデカくするぞ!」と意気込んで始めるのに、 終わってから鏡を見て「これじゃない……」と思うことはありませんか? 効かせ …