いつも心に1丁のコルト・パイソンを。どうもサイコ田中です。 日本はともかく海外ではブラジリアン柔術や柔道の指導者が、 投げ技やテイクダウンをそのままセルフディフェンスに応用するテクニックを紹介しているのを見かけますが、 …
月別アーカイブ: 2020年4月
シナリオ別ソロ・ドリルNo.01【正面からのパンチ】
いつも心に1頭のホワイトタイガーを。どうもサイコ田中です。 世界で新型コロナウイルスの感染が拡大する中、日本でもいよいよ”外出自粛”が実質的な”外出禁止”へと移行しつつあります。 気軽に外出できないだけでなく、いわゆる” …
【宅トレ】サンドバッグが無くても出来る打撃トレーニング【護身術】
いつも心に1本の錆びついた4番アイアンを。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスの蔓延に伴い自宅待機が余儀なくされる中、 ストイックに自分を追い込むトレーニングに励んでらっしゃる方も少なくないでしょう。 今回はそんな …
今日から始める護身術２８【腕をコントロールする際のポイント】
いつも心に1袋の冷凍ホウレンソウを。どうもサイコ田中です。 護身術で当たり前のように扱われる技術体系の一つに「手や腕のコントロール」が挙げられます。 相手の攻撃を防ぎながら、自分にとって有利な体勢を維持することが主な目的 …
セルフディフェンスとスポーツビジョン
いつも心に大さじ1杯の白味噌を。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは、スポーツビジョンという言葉をご存じでしょうか。 いわゆる動体視力や瞬間視・周辺視など、スポーツのパフォーマンスと関係する視覚機能の総称であり、 …
【器具なし】自宅でゆっくりソロ・トレーニング【親子でも】
いつも心に1丁のプラズマ・ライフルを。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、日本はもちろん世界中で外出自粛や対人接触回避といった対応が推奨される中、 自宅で待機を強いられているという方は少ないと思わ …
【小ネタ】怪しい教室（ジム）・セミナーの特徴と共通点【コラム】
いつも心に1リットルの生理食塩水を。どうもサイコ田中です。 格闘技や護身術だけでなく、どんな分野にもそれを習うための教室やセミナーが存在しますが、 中にはデタラメを教えているようなところもあることは事実です。 今回はそん …