いつも心に1本の艶消しスプレーを。どうもサイコ田中です。 格闘技を学び始めたばかりの方などによく見られる間違いに、 「パンチが手打ちになっている」というものが挙げられます。 よく耳にする言葉ですが、パンチの”手打ち”とは …
年別アーカイブ: 2024年
【QuickTIPS】相手が目の前に来た時に出来ること【護身術】
いつも心に1年分の高級干しシイタケを。どうもサイコ田中です。 （この挨拶文も正直ネタ切れの感が否めないのです。いやマジで） 皆さんは普通に会話していただけなのにいきなり詰め寄られたり、 トラブルになった相手が激高し顔を近 …
【小ネタ】「困ったらとりあえず何か投げろ」は正しいか【コラム】
いつも心に1mgの怪しい鎮痛薬を。どうもサイコ田中です。 管理人は護身術を真剣に学び始めた10代の頃、 当時師事していた外国人インストラクターから事あるごとに、 「困ったときは何でもいいから相手に投げつけろ」と指導されて …
【QuickTIPS】狭い場所で身を守るための5つのポイント【護身術】
いつも心に1本のまたたびスティック（真空パック済み）を。どうもサイコ田中です。 エレベーターにトイレ、バスの車内など、 狭い場所は自己防衛におけるリスクの温床です。 こうした限られたスペースで身を守るために、何ができるで …
【小ネタ】反復練習の重要性と課題【コラム】
いつも心に1匹の怪しい野良猫を。どうもサイコ田中です。 ”反復練習”と聞くと、 「今時時代遅れだよ」とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが、 身を守る技術を習得するうえでは欠かすことの出来ない習慣です。 何故、同じ …
【QuickTIPS】セルフディフェンスに活かせる脚のトレーニング【護身術】
いつも心に1年分の天然岩塩パウダーを。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは身体を鍛えていらっしゃるでしょうか？ 1日10分の腹筋運動、100回の腕立て伏せ、仕事の合間に握力グリップ……など、 鍛え方は様々でしょうが …
【QuickTIPS】前蹴りの練習方法と実戦での活用方法【護身術】
いつも心に1か月前の残飯を。どうもサイコ田中です。 毎度タイトルにQuickTIPSなど明記しておきながら、 読み返してみるとちっともQuickでもないしむしろ冗長な内容になっているため、 今回はなるべく短い文章とシンプ …
【QuickTIPS】刃物が持つ危険性について（令和6年度最新版）【護身術】
いつも心に1本のバス釣り用ロッドを。どうもサイコ田中です。 護身術を学んでいると必ず目にするトピックとして、 「もし刃物を持った相手に襲われたら」というものが挙げられますが、 そうした技術体系や知識のほとんどは役に立たな …
【QuickTIPS】頭突きを安全・効果的に使うために知っておきたいこと【護身術】
いつも心に1本の夜間作業用誘導灯を。どうもサイコ田中です。 リアルファイトのおよそ8割は息がかかるほどの超至近距離からスタートするといわれていますが、 そんな距離で真っ直ぐのパンチや回し蹴りなどはいまいち効果を発揮できま …
【QuickTIPS】宗教勧誘に対する効果的な対処法【護身術】
いつも心に1杯の鎮痛剤入り海鮮スープを。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは、宗教勧誘というもの受けた経験はお持ちでしょうか？ 都会で一人暮らしをされている若い方や、田舎でもそういった風土が根強い地域などでは、 ご …