【小ネタ】ジムにいる強い人に共通する4つの特徴【コラム】

いつも心に1本の直管マフラーを。どうもサイコ田中です。 過ごしやすい季節も終わり、昼間は少し汗ばむようになってきましたが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 日本における新型コロナウイルスもどうにか終息の兆しが見え始め、 …

【QuickTIPS】5分間のウォームアップから始める基礎練習【格闘技】

いつも心に1本の電気ショックバトンを。どうもサイコ田中です。 皆さんはGWをいかがお過ごしでしょうか。(管理人は多忙のため現実味があまりありません) 今年に入り日本ではマスクの着用が一部緩和されるなど、 新型コロナウイル …

【QuickTIPS】スパーリングを通して強くなるための3つのポイント【格闘技】

いつも心に1本の犬用ハーネスを。どうもサイコ田中です。 2023年に入り、いよいよ日本においてもマスクの着用義務が緩和されるなど、 新型コロナの及ぼす影響が少しずつ和らいでいるという印象を受けます。 そうした中で、 近年 …

【QuickTIPS】自分に合った練習メニューの組み立て方【防犯・護身】

いつも心に1本の全長調整式車高調を。どうもサイコ田中です。 昨今の日本という国は何かと物騒で、驚くような凶悪事件の報道も後を絶ちません。 恐らくは身を守ることに興味をお持ちの方も以前よりも増加傾向にあり、 紆余曲折を経て …

【QuickTIPS】最小の動作で身を守るテクニック【防犯・護身】

いつも心に一本のケバブ串を。どうもサイコ田中です。 現代護身術のコンセプトに共通するのは、 「シンプルかつ効果的」という点ですが、なかなかイメージしにくいかと思います。 2023年2回目のQuickTIPSでは、 最小限 …

【QuickTIPS】危機管理能力を高める街歩きのポイント【防犯・護身】

いつも心に1発の携帯式対空ミサイルを。どうもサイコ田中です。 皆さんは年末年始をどのように過ごされたでしょうか。 実家でゴロゴロしていただけの人も、やる事が山積みで全く余裕の無かった方も、 仕事始まりとともに少し落ち着い …

【QuickTIPS】誰もが知っておくべき実践的護身テクニック BEST5【2022年まとめ】

いつも心に1本の大型車載用消火器を。どうもサイコ田中です。 早いもので、2022年という年もすでに終わりを迎えようとしています。 皆さんにとって2022年は、どのような1年になりましたか? 管理人個人としては、仕事量が一 …

【コラム】映画で学ぶ護身術:第3回『ザ・ゲスト』【新シリーズ】

いつも心に1本のロックピックハンマーを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「映画で学ぶ護身術」の第3回として、 2014年に公開された洋画『ザ・ゲスト』を紹介したいと思います。 『ザ・ゲスト』のあらすじと見どころ 今 …

【QuickTIPS】”ブリッツクリーグ”の考え方と実践【護身術】

いつも心に1台の業務用冷凍庫を。どうもサイコ田中です。 現代護身術には様々なコンセプトやアプローチの体系が存在しますが、 近年アメリカの一部地域またはオランダにおいて独自に発展しつつあるアイデアの一つに、 ”ブリッツクリ …

【コラム】映画で学ぶ護身術:第2回『Mr.ノーバディ』【新シリーズ】

いつも心に1本のモーフィング・カランビットを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「映画で学ぶ護身術」の第2弾として、 2021年公開のアクション映画『Mr.ノーバディ』を紹介したいと思います。 『Mr.ノーバディ』の …