いつも心に1本の一束の万能ねぎを。どうもサイコ田中です。 素人同士のリアルファイトでありがちな光景として、 パンチなどの攻撃を派手に空振りしてしまい、 強烈なカウンターをもらってノックアウトされるというのは珍しくありません。 もしも渾身のパンチを空振りしてしまったときは、どうすればいいのでしょうか。 全ての攻撃がクリーンヒットすることは無い 当然のことですが、あなたが繰り出す全ての攻撃がクリーンヒ […]
いつも心に1本のペンサンダーを。どうもサイコ田中です。 リアルファイトにおいて効果的なブロック方法というのは、 空手やボクシングといった一般的な格闘技において求められるものとは異質のものです。 ルールの無い場面における効果的なブロック手段とは、一体どのようなものでしょうか。 難しく考えず「大体でいい」の精神で 仕事や勉強のみならずスポーツなどの趣味でさえも、本気でやろうと思ったら適当ではいけません […]
いつも心に1台の違法改造車を。どうもサイコ田中です。 セルフディフェンスにおいて想定すべき非常にメジャーな状況として、 バットなどの鈍器による攻撃を受ける場面が挙げられます。 素手よりもはるかに危険であることは言うまでもなく、 確実に防ぐためには前もって対策を学ぶ必要があります。 鈍器による攻撃から身を守るために、一体どのような対応が考えられるでしょうか。 凶器攻撃には原則的に素手で応じない もは […]
いつも心に1本の高級刺身包丁を。どうもサイコ田中です。 米ウィスコンシン州ケノーシャでは、8月23日の黒人男性銃撃事件から始まり、 同月25日には17歳の少年が抗議デモ参加者を殺傷するなど緊張した状態が続いています。 現在逮捕・起訴されている17歳の少年カイル・リッテンハウス容疑者は自身のSNSにおいて、 自らを自警団員と名乗っていますが、彼の行為は明らかに自衛の域を超えています。 今回はこの事件 […]
いつも心に1本の可変式薙刀を。どうもサイコ田中です。 セルフディフェンスにおいて最も典型的なシチュエーションの一つは、 倒された状態または両者ともに地面に倒れ込んだ状態からのファイトです。 今回はシリーズ「今日から始める護身術」の第31回として、 グラウンド状態における基本的な戦略についてお伝えします。 基本的には「倒された時点で負け」 残念ながら、性別年齢を問わずルールの無いリアルファイトにおい […]
いつも心に1本のスタンガン付きトンファーを。どうもサイコ田中です。 当ブログではいわゆる「護身用ツール」の所持と携行を推奨していません。 （特殊警棒・スタンガン・クボタン…etc） 身を守るために重要なファクタは、 ・適切なマインドセット ・危機管理能力の向上 ・現代護身術の訓練 などであり、凶器に類するものを持ち歩くことではないという考えからです。 とは言えいざという時相手を圧倒する […]
いつも心に1本の最高級備長炭を。どうもサイコ田中です。 犬や猫などと同様に、人間にも動物としての本能に従ったリアクションが多数存在します。 ・水をかけられると目を閉じてのけぞる ・高所から落下する際に腕を頭上に掲げる ・ぶつけたりした場所を咄嗟に手で触れて確かめる などが典型的な例であり、これらは意図して行うというよりも、 「勝手に身体が動く」というのが自然と考えられます。 今回はこうした本能的な […]
いつも心に1本の草刈り鎌を。どうもサイコ田中です。 7月から東京のみならず全国で新型コロナウイルスの感染が拡大し、 今年に入って2度目となる緊急事態宣言の発令もいよいよ現実味を帯びてきました。 リモートワークや外出を控える生活が続いていても、現代人は常に多忙です。 今回はなかなか時間が確保できない方にも取り組んでいただける自己防衛トレーニングとして、 最強と呼ばれる打撃格闘技の一つであるムエタイか […]
いつも心に1杯のキューバ・リブレを。どうもサイコ田中です。 何年もかけてシステマを学んだ管理人ですが、 結局システマが持つ独自のメカニズムは半分も理解できませんでした。 （システマについてまとめた記事はこちら） とは言え人体の動作とその作用には科学的に最も効率的な形というものが存在し、 それは最小の動作でなるべく大きな力を発揮し攻撃者を圧倒するという、 自己防衛の分野においても重要なファクタとなり […]
いつも心に1杯のネギ味噌ラーメンを。どうもサイコ田中です。 日本では今月に入り東京・大阪で新型コロナウイルスの感染者数が急増し、 引き続きリモートワークや外出を控える動きが見られる中、 自宅でのトレーニングや独学に限界を感じておられる方も多いと存じます。 今回は自宅で出来るボクシング・トレーニングとして、 パンチのフォーム矯正と最適化についてお伝えしたいと思います。 全てのパンチは下半身から ボク […]