いつも心に1棟の呪われたアパートを。どうもサイコ田中です。 路上のファイトにおいて非常にメジャーなシチュエーションの一つは、 正面から両腕で肩口や胸倉を掴まれるというものです。 今回はソロドリル第3弾として、 両手で掴み …
年別アーカイブ: 2020年
【小ネタ】役に立たない・危険な自己防衛トレーニング【コラム】
いつも心に1本の毒矢を。どうもサイコ田中です。 護身術を学ぶきっかけは様々で、その背景には複雑な事情が隠れていることが多いでしょう。 自宅でコツコツと鍛えていらっしゃる方も、少なくないかもしれません。 「強くなりたい」「 …
低コストのバルクアップ食材と節約レシピ
いつも心に1台の業務用芝刈り機を。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスが物価と消費に影響を与える中、 単純に職を失うなどといった収入面での不安を抱える方も少なくはないでしょう。 今回はなるべく消費を抑えた経済的な食 …
【打撃テクニック】ジャブを徹底的に磨くべき5つの理由【自己防衛】
いつも心に1本の腐った御神木を。どうもサイコ田中です。 どんな打撃系格闘技でも、恐らく一番最初に教わることになるのは、 前の手によるパンチ――すなわちジャブであると考えられます。 （一般的な空手道においては「順突き」など …
【一人で出来る】ゼロから始めるストリート対応ボクシング【宅トレ】
いつも心に1枚の怪しい除霊札を。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルス蔓延に伴い発令されていた緊急事態宣言が解除され2週間が経ち、 飲食店などの営業が再開される中、東京都では2日連続で感染者数が10人を超えるなど、 …
【小ネタ】現代護身術における性格タイプ別生存戦略【コラム】
いつも心に1本の薪割り斧を。どうもサイコ田中です。 この世の中には様々な性格の人がいます。 真面目な人、何事も大雑把な人、社交的な人あるいはそうでない人など、 挙げ始めると切りがありませんが、 それぞれの性格に合った危機 …
【小ネタ】折り畳み傘が即興武器として有効な5つの理由【コラム】
いつも心に1丁のグラヴィティ・ガンを。どうもサイコ田中です。 護身用と称してグレーなものを所持したり携行している方もいらっしゃるかもしれませんが、 トラブルが起きた場面や職務質問された際には面倒なことになるかもしれません …
【器具なし】ゼロから始める腕立て伏せ・基礎トレ4種目【宅トレ】
いつも心に1台のモンスタートラックを。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスの蔓延により全世界で外出自粛などの予防が励行される中、 「せっかくだから身体でも鍛えてみようか」という方も少なくないでしょう。 今回はあまり …
”痛み”を与えることに特化した急所とその攻撃方法
いつも心に1頭の土佐犬を。どうもサイコ田中です。 護身術における急所攻撃というと、目や喉、水月（鳩尾）など、 場合によっては相手に想像以上のダメージを与えてしまう危険な部位が推奨されがちです。 そのような急所を狙った場合 …
【護身術】一人で出来るちょっと変わったトレーニング【宅トレ】
いつも心に1年分の粉末かつおだしを。どうもサイコ田中です。 新型コロナウイルスの蔓延に伴い発令されていた緊急事態宣言が解除され1週間が経ちましたが、 不要不急の外出が推奨されない状況に変わりはありません。 自宅でコツコツ …