いつも心に1通のブラックメールを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「今日から始める護身術」の第26回として、 護身術におけるメジャーなテクニックの一つである掌底打ちの安全な使い方についてお話しします。 ビンタや張り手と混同されがちだが…… 掌底打ちがどういうものかあまりイメージが沸かないという方のために簡単に説明すると、 「いわゆるビンタや相撲における張り手のようなものです」ということになる […]
いつも心に1本の錆びついた物干し竿を。どうもサイコ田中です。 身を守るために大切なことは、とにかく危険な相手や場所から距離を置くことです。 嫌な感じがする場所からは速やかに離れ、危ない雰囲気の相手とは目を合わせないことが大前提ですが、 どうやっても”逃げられない場所”というのは存在します。 今回はそうした”逃げ場のない場所”の具体的な例と、 効率的な回避方法、脱出テクニックについてお話ししたいと思 […]
いつも心に1人前のひつまぶしを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の特別編として（特別なことは特にありませんが）、 女性の持ち物の中で武器として使えるアイテムを紹介したいと思います。 女性ならではの視点を武器に とても大切なことですので最初にお断りしておきますが、 私自身は男性です。よって本来女性向けの護身テクニックを堂々と語れるような立場ではありません。 ですが今日ま […]
いつも心に1人の屈強な農夫を。どうもサイコ田中です。 護身術を学ぶにあたり知っておくべき重要なルールはいくつかありますが、 特にリアルファイトにおいて重要と考えられるもののなかに、 ”10秒ルール”というものが存在します。 今回はその”10秒ルール”に基づいた効率の高いトレーニングを紹介したいと思います。 リアルファイトは10秒以内に終わる？ 一般的なリアルファイトは、5秒から10秒という非常に短 […]
いつも心に一粒の鎮痛剤を。どうもサイコ田中です。 当ブログでは主に第三者――すなわち見ず知らずの第三者による暴力に対抗する術をお伝えしていますが、 近年は配偶者や近親者による暴力(DV:Domestic Violence)も大きな問題になりつつあります。 今回は現代護身術の考え方に基づき、 親しい間柄にある人物からの暴力と向き合う際に抑えるべきポイントについてお話ししたいと思います。 まずは相手と […]
いつも心に1丁のダブルバレル・ショットガンを。どうもサイコ田中です。 護身術と聞くと、ほとんどの人は力を使わず相手を倒す魔法のようなテクニックを思い浮かべるかもしれませんが、 それは全く現実的ではありません。 フィジカルや運動神経に依存しない技術体系は理想的なものですが、 やはり身を守るためにある程度の身体能力とテクニックは求められます。 今回はそうしたフィジカルとテクニックの大切さを、 あらゆる […]
いつも心に1台の改造自転車を。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは、OODAまたはOODAループというものをご存じでしょうか。 OODAループはアメリカで考案された軍事分野における意思決定メソッドですが、 現在ではビジネスや政治の場面でも広く活用されています。 今回はそんなOODAループを防犯および護身に生かすための考え方についてお話しします。 模範的なドライバーは誰でも知っている理論？ O […]
いつも心に1機の無人戦闘機を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の番外編として、 人の身体の中で武器として使える部位を紹介したいと思います。 武術＝身体を武器にするという発想？ 非常事態において近くに武器になるものがない場合、 残念ながら自分自身の身体を武器にするしかありません。 このような発想は、まさしく武道や武術の根底にあるコンセプトと重なるのではないかと思われがち […]
いつも心に1杯のドリップコーヒーを。どうもサイコ田中です。 学生も社会人も関係なく、とにかく現代の日本人には時間がありません。 （「時間がない」なんて、情けない言い訳かもしれませんが） やりたいことも、やらなければならないことも山積みで、 自分を磨いたり強くしたりすることには時間もエネルギーも不十分です。 今回はそんな時間がない現代人が一人でこそこそ強くなるための、 1日1回10分間から始める超時 […]
いつも心に1人前のネギラーメンを。どうもサイコ田中です。 身を守るための手っ取り早い手段として、”噛みつき”攻撃を思い浮かべる方は多いかと思われます。 確かに”噛みつき”は力の弱い女性や子供にとっては強力な切り札に違いないのですが、 使うタイミングを間違えると怪我をするなど、逆効果になる恐れの多い攻撃手段でもあります。 今回はそうした”噛みつき”攻撃が抱えるリスクと安全な活用方法についてお話します […]