複数の攻撃者と対峙する際に気をつけたいこと

いつも心に一本の蛍光灯を。どうもサイコ田中です。 今回は護身術における永遠のテーマの一つである、 複数の攻撃者に襲われた場合の対処法について語りたいと思います。 一般的に2人以上の相手と殴り合いになるとほとんどの場合勝ち …

”戦える身体”を作るワークアウト【初心者編】

いつも心に一人のシリアルキラーを。どうもサイコ田中です。 筋トレをする目的は人それぞれだと思いますが、 「見せ筋」とか「使えない」などと馬鹿にされるのは気分が良くありませんよね。 今回はなるべく「使える」筋肉をつけながら …

今日から始める護身術22【安全なスタンスの保ち方】

いつも心に一個の電動鼻毛カッターを。どうもサイコ田中です。 前回は安全な「パンチのもらい方」を紹介しましたが、出来れば攻撃はまともに食らいたくありません。 今回はもしも相手から攻撃を受けた場合に、 ダメージを最小にするた …

今日から始める護身術21【殴られたときの対処法】

いつも心に1センチの剃刀を。どうもサイコ田中です。 日本で暮らしているほとんどの人は恐らく、殴り合いの喧嘩は経験しません。 偉そうに語っている管理人自身、本気の殴り合いの経験は数えるほどしかありません。 ですが治安の悪い …

ファイトをもっとシンプルにする3つのテクニック

いつも心に一杯のハイボールを。どうもサイコ田中です。 突然ですが皆さんは路上のトラブルを実際に目撃されたり、巻き込まれたという経験はお持ちでしょうか? 日本は世界的に見てもかなり治安がいいと言われていますが、 それでも人 …

運転中に攻撃を受けた場合の対処法

いつも心に1本のアイスピックを。どうもサイコ田中です。 今回は前回に引き続いていわゆる「あおり運転」など道路上で車を運転中に遭遇するトラブルに対処する方法についてお話したいと思います。 このブログを読んでくださっている方 …

「あおり運転」とスマートに向き合うためのルール

いつも心に1杯のハーブティーを。どうもサイコ田中です。(例によってサイコ要素皆無でお送りしております) 日本では今年(2019年)に入り、 いよいよ「あおり運転」の問題が深刻化してきました。 背景にはドライブレコーダの普 …

今日から始める護身術20【攻撃のサインを読み取る】

いつも心に一等の当たりくじを。どうもサイコ田中です。 身を守るために大切なのは最初の攻撃を見切って防御することですが、 格闘技の経験が無ければほとんどの人にとっては至難の業です。 今回はシリーズ第20回として、攻撃者が見 …

ワークアウトを習慣化するためのヒント

いつも心に1台のデロリアンを。どうもサイコ田中です。 勉強でも仕事でも、何か一つのことを継続するのは簡単じゃありませんよね。 特にダイエットのための食事制限や運動は、ついつい自分に甘くなって手を抜いてしまいがちです。 今 …

ファイトで常に主導権を握るためのヒント

いつも心に一発の打ち上げ花火を。どうもサイコ田中です。 路上のケンカなどは、日本にお住まいのほとんどの方には無縁というのが一般的な考え方でしょうし、 実は管理人自身もそれほど経験がありません。 ですが昨今はいわゆる「あお …