いつも心に一切れのライ麦パンを。どうもサイコ田中です。 近年は都市部も郊外も関係なく、自宅に侵入されるなどの事件が多発しています。 今回は身を守る第一歩として、特に一人暮らしをしている方向けに簡単な防犯対策を紹介します。 …
カテゴリーアーカイブ: 護身術
【簡単】本当に誰でも出来るキックとその使い方【護身術】
いつも心に1輪の曼珠沙華を。どうもサイコ田中です。 基本的に路上のファイトで蹴りは使うべきではないとされています。 ですが、正しく安全な運用方法を知っていれば、 キックは強力な武器になります。 今回は格闘技の経験が無い素 …
自分より大きな相手と向き合う際に出来ること
いつも心に1件の怪しい留守電を。どうもサイコ田中です。 突然ですがあなたは、クマと闘って勝てますか？ 今回は護身術における最大のテーマの一つである、 自分より大きな相手との向き合い方について語りたいと思います。 もしも路 …
【一人で出来る】身を守る力を養う3つの習慣
いつも心に一切れのボロニアソーセージを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「一人で出来る」の第2弾として、護身に役立つ習慣をいくつか紹介したいと思います。 「今日から始める」シリーズ同様に、 ・今日から ・誰でも 実 …
あなたが知るべきリアルファイトの”リアル”
いつも心に1パーセントの果汁を。どうもサイコ田中です。 突然ですがあなたは路上で本気の殴り合いをしたことがありますか？ おそらく日本にお住まいの大多数の方は、そうした経験の無いまま一生を終えるか、 あっても一度や二度程度 …
今日から始める護身術２４【ガードの基本】
いつも心に一隻の幽霊船を。どうもサイコ田中です。 今日はシリーズ「今日から始める護身術」の第24回です。 この記事では護身はもちろん格闘技の分野においても攻撃以上に重要となる、 ガードの基本について語りたいと思います。 …
今日から始める護身術２３【つかまれたときの対応】
いつも心に空の一升瓶を。どうもサイコ田中です。 今日はシリーズ「今日から始める護身術」の第23回目として、護身術の代名詞的テーマである、 腕や衣服の一部をつかまれた場合の対処についてお話します。 ありふれた情報を並べても …
身近なもので身を守る【アウトドア・レジャー用品編】
いつも心に一人の落ち武者を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第2弾として、 護身に役立つアウトドア・レジャー用品を紹介します。 催涙スプレーやタクティカルペンのような物騒なものを持ち歩かな …
パルクールに学ぶ「逃げるための技術」
いつも心に1リットル1万円の怪しい水を。どうもサイコ田中です。 皆さんは、パルクールというスポーツをご存知でしょうか？ パルクール（Parkour)は、フリーランニング(Free Running)とも呼ばれ、 フランスの …
【一人で出来る】護身に役立つメンタルトレーニング
いつも心に一丁の対物ライフルを。どうもサイコ田中です。 突然ですが、管理人は週に何回か真っ暗な夜の運動公園でシャドーボクシングをします。 周りから見れば完全に変人でしょうね。実際、職務質問を受けた回数はもう覚えていません …