いつも心に一振りの日本刀を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第3弾として、 食器やキッチン用品を使って身を守るテクニックをお伝えします。 どこのご家庭にも一つはあるアイテムだけを厳選しました。 自宅で料理をしているときや外食の最中トラブルに巻き込まれても安心です。 （そんなシチュエーションは稀だとは思いますが、念のためです） シリーズ「身近のもので身を守る」第1弾、 […]
いつも心に一切れのライ麦パンを。どうもサイコ田中です。 近年は都市部も郊外も関係なく、自宅に侵入されるなどの事件が多発しています。 今回は身を守る第一歩として、特に一人暮らしをしている方向けに簡単な防犯対策を紹介します。 お金も時間もかからない、手軽で効果的なテクニックを厳選しました。 現在一人暮らしをしている若い女性の方や、護身に興味のある方は是非参考にしてください。 まずは危機管理能力を高める […]
いつも心に1輪の曼珠沙華を。どうもサイコ田中です。 基本的に路上のファイトで蹴りは使うべきではないとされています。 ですが、正しく安全な運用方法を知っていれば、 キックは強力な武器になります。 今回は格闘技の経験が無い素人の方や女性でも出来る、安全かつ効果的なキックを紹介します。 護身の目的でキックを使うべきではない理由については、以下の記事で解説しています。併せてご覧ください。 ↓ […]
いつも心に1件の怪しい留守電を。どうもサイコ田中です。 突然ですがあなたは、クマと闘って勝てますか？ 今回は護身術における最大のテーマの一つである、 自分より大きな相手との向き合い方について語りたいと思います。 もしも路上で巨漢に絡まれたり、体の大きな外国人とトラブルになったとき、 あなたにはどんな選択肢があるのでしょうか。 自分より大きい相手との争いは文字通り「命がけ」 失望してしまう方もいるか […]
いつも心に一切れのボロニアソーセージを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「一人で出来る」の第2弾として、護身に役立つ習慣をいくつか紹介したいと思います。 「今日から始める」シリーズ同様に、 ・今日から ・誰でも 実践できる内容となっていますので、護身に興味のある方もそうでない方も、ぜひ参考にしてみてください。 身を守る備えは出来ていますか？ 今日の日本は、都市部はもちろん郊外、田園地帯の広が […]
いつも心に1パーセントの果汁を。どうもサイコ田中です。 突然ですがあなたは路上で本気の殴り合いをしたことがありますか？ おそらく日本にお住まいの大多数の方は、そうした経験の無いまま一生を終えるか、 あっても一度や二度程度にとどまると考えられます。平和が一番ですね。 しかし交通事故に遭う確率や宝くじが当たる確率と同様に、それらは決してゼロではありません。 今回はもしも路上でトラブルからファイトに発展 […]
いつも心に一隻の幽霊船を。どうもサイコ田中です。 今日はシリーズ「今日から始める護身術」の第24回です。 この記事では護身はもちろん格闘技の分野においても攻撃以上に重要となる、 ガードの基本について語りたいと思います。 トラブルに巻き込まれた際のダメージを最小にするために、正しい攻撃の防ぎ方を覚えましょう。 頭部を保護することの大切さ 護身や格闘技のみならず、 災害時などの非常事態においても頭を守 […]
いつも心に空の一升瓶を。どうもサイコ田中です。 今日はシリーズ「今日から始める護身術」の第23回目として、護身術の代名詞的テーマである、 腕や衣服の一部をつかまれた場合の対処についてお話します。 ありふれた情報を並べても面白くありませんので、今回はサイコ要素満載でお送りいたします。 （広告外されるのが怖いので、それでも自主規制強めにはなると思いますが） いわゆる「小手返し」などはほぼインチキ よく […]
いつも心に一人の落ち武者を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第2弾として、 護身に役立つアウトドア・レジャー用品を紹介します。 催涙スプレーやタクティカルペンのような物騒なものを持ち歩かなくても、 誰もが持っているもので身を守ることはできます。 日用品や生活雑貨を武器にするポイントを抑えて、いざという時に活用してください。 武器になるものの共通点と特徴 武器として使 […]
いつも心に1リットル1万円の怪しい水を。どうもサイコ田中です。 皆さんは、パルクールというスポーツをご存知でしょうか？ パルクール（Parkour)は、フリーランニング(Free Running)とも呼ばれ、 フランスの軍事訓練に基づいた動作体系（鍛錬）であり、 主に「走る」「跳ぶ」「登る」といった動きを軸に、 回転運動などを取り入れたスタイリッシュな動きが魅力のスポーツです。 （日本ではパフォー […]