護身術

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【一人で出来る】1日1回10分間の超時短トレーニングで強くなる

いつも心に1杯のドリップコーヒーを。どうもサイコ田中です。 学生も社会人も関係なく、とにかく現代の日本人には時間がありません。 (「時間がない」なんて、情けない言い訳かもしれませんが) やりたいことも、やらなければならないことも山積みで、 自分を磨いたり強くしたりすることには時間もエネルギーも不十分です。 今回はそんな時間がない現代人が一人でこそこそ強くなるための、 1日1回10分間から始める超時 […]

【護身術】”噛みつき”攻撃が使えない3つの理由

いつも心に1人前のネギラーメンを。どうもサイコ田中です。 身を守るための手っ取り早い手段として、”噛みつき”攻撃を思い浮かべる方は多いかと思われます。 確かに”噛みつき”は力の弱い女性や子供にとっては強力な切り札に違いないのですが、 使うタイミングを間違えると怪我をするなど、逆効果になる恐れの多い攻撃手段でもあります。 今回はそうした”噛みつき”攻撃が抱えるリスクと安全な活用方法についてお話します […]

【防犯】状況認識のヒントと応用【護身】

いつも心に1果のグレープフルーツを。どうもサイコ田中です。 車上荒らし、ひったくり、暴行、痴漢……犯罪被害を未然に防ぐためには、 まず自分自身が置かれている状況を正しく認識することが重要です。 今回はそうした状況認識を身に着けるためのヒントを、 いくつかの応用テクニックも併せてご紹介します。 「自分は大丈夫」という思い込みは危険 治安のいい日本ですが、想像を絶するような凶悪犯罪は後を絶ちません。 […]

身近なもので身を守る【家具・インテリア編】

いつも心に1件の不在着信を。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「身近なもので身を守る」の第4弾として、 家具やインテリアを使った護身テクニックを紹介します。   過去のシリーズもぜひ合わせてご覧ください。 【文房具・筆記用具編】 【アウトドア・レジャー用品編】 【食器類・キッチン用品編】 柔軟な発想やアイデアが身を守る いざというときはパニック状態になり、一種の思考停止状態に陥ってし […]

”楽勝の相手”にならないための5つのルール

いつも心に1個の低反発クッションを。どうもサイコ田中です。 暴行、窃盗、性犯罪……どのような犯罪行為や暴力についても、攻撃者がいつも狙うのは、 自分にとってEasy(簡単,楽勝)な相手だけです。 今回はそんな簡単なターゲットにならないために知っておくべきことについてお話しします。 攻撃者はいつも”自分より強い”ということ 上に述べた通り、攻撃者はいつも自分より弱い者をターゲットに選びます。 これは […]

危険な相手が見せる10のボディランゲージ

いつも心に1本のモンキーレンチを。どうもサイコ田中です。 いよいよ今年(2019年)も残すところあとわずか、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 これから年末年始にかけて忘年会や新年会など、人の多い場所への出入りやお酒の席も増えてくるかと思いますが、 そうした場所では対人トラブルに遭遇する可能性が普段よりも高くなる傾向にあります。 今回はトラブルを回避するため、あるいは暴行などの被害者にならないため […]

お酒の席で身を守るために知っておきたいこと

いつも心に1台のゲーミングPCを。どうもサイコ田中です。 いよいよ今年(2019年)も終わりが近づいてきました。令和元年、皆さんはどのような1年を過ごされたでしょうか。 毎年この時期になると増えてくるのが、忘年会や新年会などに伴うお酒の席です。 今回はそんなお酒の席で身を守るために知っておくべきことについてお話ししたいと思います。 飲み会には無理に参加しなくていい? 昨今は飲み会に顔を出さない人が […]

【防犯】年末年始を楽しく安全に過ごすために【護身】

いつも心に1リットルの水素水を。どうもサイコ田中です。 年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? クリスマスにお正月、忘年会に新年会……様々なイベントや会食の機会が出てくると思いますが、 残念ながら楽しいことばかりとも限りません。 今回は年末年始を楽しく、そして安全に過ごすためのヒントをお届けします。 年末年始は犯罪も増加する 一般的に年末年始は窃盗などの犯罪件数が増加する傾向にあります。 近 […]

現代の護身術業界について私が思うこと

いつも心に1杯のセンブリ茶を。どうもサイコ田中です。 早いもので、このブログを開設してから半年が経とうとしています。 とてもグレーな分野なうえに、情報を必要とする人が限られるテーマではありますが、 今日まで1500人以上の方に、5000回以上もご覧いただいています。本当にありがとうございます。 今回は少し気が早いかもしれませんが、 「現代の護身術業界について私が思うこと」と題しまして、 今年のまと […]

生存率を上げる”歩き方”3つのルール

いつも心に1杯の黒ビールを。どうもサイコ田中です。 痴漢、通り魔、酔っ払い……路上には危険な相手が多数潜んでいます。 攻撃者を容姿や服装から見分けるのは極めて困難なうえに、 誰がターゲットになるのかは「そのとき」が訪れるまで知る術がありません。 今回はこうした危険人物との接触を可能な限り回避し、 リスクを最小にするための”歩き方”についてお話したいと思います。 歩きスマホ・歩きタバコは絶対にNG […]

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