【QuickTIPS】ストリートにおける膝蹴りの効果的な運用方法【護身術】

いつも心に1本の業務用青じそドレッシングを。どうもサイコ田中です。 梅雨明けも近づきじわじわと暑気の忍び寄る日々ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 新型コロナウイルスの影響も徐々に薄れ、外出の機会が増えた方も少なくはないでしょう。 これから祭りやイベントなど様々なレジャーが活気を取り戻す中で、 どうしても避けられないのが予期せぬ対人トラブルではないでしょうか。 昨今は日本でもかつては考えら […]

【QuickTIPS】スキルアップのために知っておくべきこと【格闘技】

いつも心に1本の補強用フラットバーを。どうもサイコ田中です。 仕事にせよ勉強にせよ、またそれが単なる趣味だったにしても、 長く続けていると壁に当たり、伸び悩む時期というのが訪れるものです。 今回は格闘技を続ける過程で避けては通れないスランプと向き合い、 さらなるスキルアップに繋がるアイデアをお伝えしたいと思います。 上達のための近道は存在するか 格闘技に限った話でははなく、 何かを始めると人はそれ […]

【小ネタ】ジムにいる強い人に共通する4つの特徴【コラム】

いつも心に1本の直管マフラーを。どうもサイコ田中です。 過ごしやすい季節も終わり、昼間は少し汗ばむようになってきましたが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 日本における新型コロナウイルスもどうにか終息の兆しが見え始め、 新しい挑戦、あるいはこれまで自粛していた活動を再開するという方も珍しくはないでしょう。 今回はこれから格闘技を始めようという方、または始めて間もないという方向けに、 ジムに必ず一 […]

【QuickTIPS】5分間のウォームアップから始める基礎練習【格闘技】

いつも心に1本の電気ショックバトンを。どうもサイコ田中です。 皆さんはGWをいかがお過ごしでしょうか。(管理人は多忙のため現実味があまりありません) 今年に入り日本ではマスクの着用が一部緩和されるなど、 新型コロナウイルスの影響も昨年よりも幾分か穏やかな印象を受けますが、 コンタクトスポーツの練習を再開したり、新しい挑戦をしようという方も少なくないかと思います。 今回はこれから格闘技(特にボクシン […]

【QuickTIPS】スパーリングを通して強くなるための3つのポイント【格闘技】

いつも心に1本の犬用ハーネスを。どうもサイコ田中です。 2023年に入り、いよいよ日本においてもマスクの着用義務が緩和されるなど、 新型コロナの及ぼす影響が少しずつ和らいでいるという印象を受けます。 そうした中で、 近年自粛していたジム通いやコンタクトスポーツの練習を再開するという方も珍しくはないでしょう。 今回は格闘技を始めようという方や、これから練習を再開するという方に向け、 スパーリングの中 […]

【QuickTIPS】自分に合った練習メニューの組み立て方【防犯・護身】

いつも心に1本の全長調整式車高調を。どうもサイコ田中です。 昨今の日本という国は何かと物騒で、驚くような凶悪事件の報道も後を絶ちません。 恐らくは身を守ることに興味をお持ちの方も以前よりも増加傾向にあり、 紆余曲折を経て当サイトを見つけてくださったという方もいらっしゃるでしょう。 今回はそんなセルフディフェンス初心者の方に向けて、 「今自分は何をすべきなのか」「何から始めればいいのか」といった、 […]

【QuickTIPS】最小の動作で身を守るテクニック【防犯・護身】

いつも心に一本のケバブ串を。どうもサイコ田中です。 現代護身術のコンセプトに共通するのは、 「シンプルかつ効果的」という点ですが、なかなかイメージしにくいかと思います。 2023年2回目のQuickTIPSでは、 最小限の動作で身を守るテクニックについてお伝えします。 恐怖や混乱は避けられない 管理人は20代の頃、日本国内ではまあまあ治安が悪いほうの地域で生活し、 クラブセキュリティという危険と隣 […]

【QuickTIPS】危機管理能力を高める街歩きのポイント【防犯・護身】

いつも心に1発の携帯式対空ミサイルを。どうもサイコ田中です。 皆さんは年末年始をどのように過ごされたでしょうか。 実家でゴロゴロしていただけの人も、やる事が山積みで全く余裕の無かった方も、 仕事始まりとともに少し落ち着いてきた頃でしょうか。 新型コロナの世界的な蔓延とともに例年ほどの活気こそ失われたにせよ、 初詣や実家周辺の挨拶回りでいつも以上にあちこち歩き回ったという方は、 決して少なくはないで […]

【QuickTIPS】誰もが知っておくべき実践的護身テクニック BEST5【2022年まとめ】

いつも心に1本の大型車載用消火器を。どうもサイコ田中です。 早いもので、2022年という年もすでに終わりを迎えようとしています。 皆さんにとって2022年は、どのような1年になりましたか? 管理人個人としては、仕事量が一気に増えたせいで夏以降の記憶がほぼ残っていないという状況です。 もう歳は取りたくねえなぁ……。 さて、2022年最後の記事は、 ”誰もが知っておくべき実践的護身テクニック BEST […]

【コラム】映画で学ぶ護身術:第3回『ザ・ゲスト』【新シリーズ】

いつも心に1本のロックピックハンマーを。どうもサイコ田中です。 今回はシリーズ「映画で学ぶ護身術」の第3回として、 2014年に公開された洋画『ザ・ゲスト』を紹介したいと思います。 『ザ・ゲスト』のあらすじと見どころ 今回紹介する映画『ザ・ゲスト』(原題:The Guest)は、2014年にアメリカで製作された作品であり、 極めて一般的なB級アクション映画の雰囲気を漂わせていながら、 そのカテゴリ […]

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